최악의 중국발 미세먼지 폐암과의 관련성도 밝혀짐 ㅎㄷㄷ

오늘 아침에 버스를 타고 출근하는 데,미세먼지와 초미세먼지가 정말 심각했습니다. 안개도 짙게 껴서 더 심각하게 느껴지더라고요. 미세먼지 매우 나쁨일때 안개꺼지 끼면 초미세먼지일 가능성이 높다고 합니다. 뉴스를 보니 서쪽에는 미세먼지 주의보가 내려졌고 대부분 지역에는 초미세먼지 주의보가 내려졌다고 하네요. 게다가 일부 서쪽 지역에는 초미세먼지 경보가 발령되었다고 합니다. 

중국발 최악의 황사와 초미세먼지가 동시에 우리나라로 넘어온 상태인데 언제까지 탁한 공기를 들이마셔야 할지 정말 괴롭습니다. 마스크 착용 의무가 해제되었지만 미세먼지와 초미세먼지 때문에 마스크를 계속 써야 되는 상황이 되어버렸습니다.

 

여러분들도 출근 또는 외출하실 때 마스크를 계속 착용하시고, 미세먼지와 초미세먼지를 조심해 주시길 바랍니다.

그래서 오늘은 미세먼지와 초미세먼지에 대해 이야기해보려고 합니다. 이것은 단순히 날씨 문제가 아니라 우리의 건강과 생활에도 큰 영향을 미치는 심각한 환경문제입니다. 

 

현재 대기오염 상태

우선 현재 미세먼지가 떨어지지 않는 이유가...
현재 우리나라에 고기압이 덮고 있는중이여서 이것의 영향으로 대기가 정체해서 미세먼지가 높은거라고 하네요.

 

미세먼지와 초미세먼지가 미치는 영향과 폐암 관련

 

결국 미세먼지가 폐암과 밀접한 관련이 있다는연구 결과가 네이처 지에 실렸습니다.

미세먼지에 노출되면 폐암을 유발하는 유전자 변이가 활성화되어 암이 발생할 수 있다는 것입니다. 이번 연구는 한국, 대만, 영국, 캐나다 등 4개국에서 폐암에 걸린 3만2957명의 데이터를 분석한 것으로, 국제 학술지 <네이처>에 발표되었습니다.

우리나라에서 조깅을 하거나 자전거를 탄다는 것이 이렇게 오히려 건강을 위협하는 일이 될줄이야 상상이나 했을까요? 미세먼지를 줄이는 것이 현재로서는 유일한 방안이라는 점에서 무기력함을 느낍니다. 

미세먼지와 초미세먼지는 어떻게 인체에 영향을 미치는 것일까요? 일반적으로 미세먼지와 초미세먼지는 호흡기를 통해 몸 안으로 들어오게 됩니다. 그러나 입자의 크기가 작을수록 코나 기관지에서 걸러지기 어렵고, 폐까지 도달하여 흡수될 가능성이 높아집니다. 특히 초미세먼지는 혈관을 통해 전신으로 확산되어 심혈관계, 신경계, 내분비계 등에 영향을 줄 수 있습니다.

미세먼지와 초미세먼지에 노출되면 다음과 같은 질병이나 증상이 발생할 수 있습니다.

● 호흡기 질환: 기침, 가래, 목의 통증, 호흡곤란, 천식, 만성 기관지염, 폐렴, 폐암 등

● 심혈관 질환: 고혈압, 심근경색, 뇌졸중, 부정맥 등

● 알레르기: 비염, 결막염, 아토피 피부염 등

● 면역력 저하: 감기, 독감 등 감염성 질환에 취약해짐

● 발암성: 세계보건기구(WHO)는 2013년 미세먼지를 1군 발암물질로 분류하였습니다. 특히 초미세먼지는 폐암 위험을 높일 수 있습니다.

 

 

 미세먼지와 초미세먼지 예방 방법

 

미세먼지와 초미세먼지는 인체에 해로운 영향을 미칠 수 있기 때문에 예방하고 대처하는 방법을 알아야 합니다. 다음은 미세먼지와 초미세먼지에 대처하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

 

● 미세먼지와 초미세먼지의 농도를 실시간으로 확인하고, 농도가 높은 날에는 실외활동을 자제하거나 줄이세요. 특히 어린이, 노인, 호흡기 질환자 등은 민감군으로 실외활동을 제한하거나 금지해야 합니다.

● 실외활동을 할 때에는 황사나 보건용 마스크를 착용하세요. 마스크는 KF80 이상의 등급을 선택하고, 코와 입을 완전히 가리도록 착용하세요. 마스크를 사용한 후에는 손과 발을 깨끗이 씻으세요.

● 실내에서는 공기청정기나 가습기를 사용하거나, 청소기로 바닥과 가구를 자주 청소하세요. 환기도 필요하지만, 미세먼지가 심한 날에는 환기 시간을 줄이세요.

● 미세먼지와 초미세먼지에 노출된 식품이나 물건은 충분히 씻어서 먹거나 사용하세요. 특히 야채나 과일은 껍질까지 깨끗이 씻으세요.

● 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하세요. 물을 조금씩 자주 마시면 호흡기 점막이 촉촉해져서 미세먼지를 잘 흡착하고 배출할 수 있습니다. 비타민이 많이 함유된 채소와 과일도 건강에 도움이 됩니다.

● 공기 청정기를 사용하는 것도 도움이 되는데요. 공기 청정기의 필터를 꾸준히 교체하고, 제품 선택시 HEPA필터가 있는 제품을 사용하시는 것이 좋습니다.

그렇다면 HEPA 필터가 있는 공기청정기 중에서 어떤 제품들이 좋은 평가를 받고 있는지 알아보겠습니다.

 

 HEPA 필터가 있는 공기청정기

① 다이슨 퓨어쿨 링크: 이 제품은 최대 1,560㎡까지 커버하는 초대형 공간용 공기청정기입니다. HEPA 필터와 탄소 필터로 구성된 2단계 여과 시스템을 갖추고 있습니다. 자동 모드와 타이머 기능뿐만 아니라 스마트폰 앱으로 제어하고 모니터링할 수 있는 스마트 공기청정기입니다. 또한 공기청정기와 선풍기의 기능을 겸비하고 있어, 공기를 정화하면서 시원하게 해줍니다.

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[다이슨] 쿨 공기 청정기 먼지 알레르기 유발물질 바이러스 제거 (앱 음성제어 시스템)

 

② LG전자 퓨리케어 360도 공기청정기 : 이 제품은 최대 54.5㎡까지 커버하는 중형 공간용 공기청정기입니다. 3중 HEPA 필터와 활성탄 필터로 구성된 4단계 여과 시스템을 갖추고 있습니다. 자동 모드와 타이머 기능이 있으며, 스마트폰 앱으로 제어하고 모니터링할 수 있는 스마트 공기청정기입니다. 또한 360도 회전하는 디자인으로 사방으로 공기를 정화해줍니다.

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LG전자 퓨리케어 360도 공기청정기 AS280DWFC 91㎡

 

③ 삼성전자 BESPOKE 큐브TM Air 공기청정기: 이 제품은 최대 53㎡까지 커버하는 중형 공간용 공기청정기입니다. 3중 HEPA 필터와 활성탄 필터로 구성된 4단계 여과 시스템을 갖추고 있습니다. 자동 모드와 타이머 기능이 있으며, 스마트폰 앱으로 제어하고 모니터링할 수 있는 스마트 공기청정기입니다.

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삼성전자 BESPOKE 큐브TM Air 공기청정기 그레이 AX053B810HGD 53㎡

 

④ 쿠쿠 W8200 공기청정기: 이 제품은 최대 68.9㎡까지 커버하는 대형 공간용 공기청정기입니다. 3중 HEPA 필터와 활성탄 필터로 구성된 4단계 여과 시스템을 갖추고 있습니다. 자동 모드와 타이머 기능뿐만 아니라 스마트폰 앱으로 제어하고 모니터링할 수 있는 스마트 공기청정기입니다. 또한 터치스크린 디스플레이와 LED 무드등이 있어 사용하기 편리하고 분위기를 연출할 수 있습니다.

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쿠쿠 타워형 W8200 공기청정기 AC-25W20FWH 84.7㎡

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 중국발 미세먼지

 

중국발 미세먼지는 한국의 대기질을 심하게 악화시킵니다. 미세먼지는 인체에 흡수되어 호흡기와 심혈관 질환을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 특히 노약자나 어린이, 임산부 등은 미세먼지에 더욱 취약합니다. 또한 미세먼지는 시야를 방해하고, 건물과 자동차 등에 손상을 줄 수 있습니다. 황사와 미세먼지는 우리의 삶의 질을 저하시키고, 경제적 손실과 사회적 비용을 증가시킵니다.

이러한 문제를 해결하기 위해서는 우선 개인적인 대책이 필요합니다. 외출 시에는 마스크를 착용하고, 외출 후에는 손과 발 등을 깨끗이 씻어야 합니다. 또한 환경부가 발표하는 황사위기경보와 미세먼지 예보를 잘 확인하고, 건강에 유의해야 합니다. 특히 호흡기나 심혈관 질환 등 기저질환이 있는 분들은 더욱 주의해야 합니다.

하지만 개인적인 대책만으로는 부족합니다. 국제적인 협력과 공동대응이 필요합니다. 중국발 미세먼지는 한국뿐만 아니라 일본과 동남아시아 등 인근 지역에도 영향을 미치고 있습니다. 따라서 우리나라 정부와 국민은 중국과 함께 황사와 미세먼지를 줄이기 위한 방안을 모색하고 실행해야 합니다. 예를 들면, 중국의 환경규제 강화와 신재생에너지 확대, 황사 발원지의 사막화 방지와 조림 복원, 국제적인 환경협력 기구의 설립과 운영 등이 있습니다.

중국발 미세먼지는 우리의 건강과 생활에 심각한 위협을 가하고 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해서는 개인적인 대책과 국제적인 협력이 필요합니다. 우리 모두가 환경문제에 관심을 가지고 적극적으로 참여하면서, 깨끗한 공기와 푸른 하늘을 되찾아야 합니다.