가래 없애는 음식1 가래 없애는 방법 8가지, 가래 색깔별 증상, 가래 없애는 차 가래는 목이나 기도에 쌓이는 점액질의 분비물로, 감기나 알레르기, 염증 등의 원인으로 생길 수 있습니다. 가래가 심하면 목이 불편하고 숨이 막히는 증상을 유발할 수 있으므로, 효과적으로 제거하는 방법을 알아두는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 가래를 없애는 방법 8가지를 소개하겠습니다. 1. 공기를 촉촉하게 유지하기 건조한 공기는 코와 목을 자극하여 더 많은 가래를 형성하게 합니다. 침실에 쿨미스트 가습기를 놓으면 공기를 촉촉하게 유지하고 코를 깨끗하게 하여 목이 아프지 않게 할 수 있습니다. 가습기를 사용할 때는 매일 물을 바꾸고 제품 설명서에 따라 청소하는 것이 중요합니다. 2. 소금물로 가글하기 소금물로 가글하는 것은 가래를 제거하고 목을 진정시키는 가장 간단하고 효과적인 방법입니다. 소금 0.5 티.. 2023. 6. 23. 이전 1 다음
